SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Prośba o umorzenie bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To jak uda sie cos z tym zrobic?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2014-08-09 12:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na siłę

    Post
    Doping

    mało czasu jeszcze jak chce pct zrobić może lepiej jakiś oral po prostu sam , idealne było by halo ew metka/oxy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2017-02-14 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha A trening naczczo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie teraz trening po posiłku to kara jakaś, więc kwestia przyzwyczajenia. Organizm głupi nie jest i krzywdy sobie zrobić nie da ;-) Co do BM to jak spróbujesz to sam ocenisz tam jest 10+5 johy. Samej hcg jadłem 20mg na porcje i było git. Tej w BM razem z dodatkami nie trawie i przyznam się że leży mi opakowanie niedokończone.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2019-05-08 00:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha A trening naczczo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie teraz trening po posiłku to kara jakaś, więc kwestia przyzwyczajenia. Organizm głupi nie jest i krzywdy sobie zrobić nie da ;-) Co do BM to jak spróbujesz to sam ocenisz tam jest 10+5 johy. Samej hcg jadłem 20mg na porcje i było git. Tej w BM razem z dodatkami nie trawie i przyznam się że leży mi opakowanie niedokończone. hcg jadles?%)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2019-05-08 08:00:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Link byl nie na temat, tematem jest postu jest zdobycie/zastapienie magic solution. Co do ilosci BA tak jako kolega napisal ,wystarczy 2-3% niemniej jednak nieprawda jest, ze 5% przekraczac nie mozna a co do deci aptecznej to akurat ma 10% BA to gwoli scislosci. Generalnie, tak jak napisales tak mozesz zrobic, z tym ze niczego nie doprowadzaj do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2008-12-18 18:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak myslisz lepiej powrocic do wagi na suplach a mze pozniej zrobic cykl na mecie. z supli mam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2014-11-19 16:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziasc na pierwszy raz ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    A masz jakies propozycje odnosnie treningow i diety!!! Sorki ze zadaje takie głupie pytania ale jestem amotorem i nie chce brac jakis gównie jak inni i sobie zrobic jakies krzywdy !! ! wiec wole sie zapytac i poradzic !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2006-07-29 13:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nadgarstkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przerzuciłem sie na inną maść - Diclac i pomaga, choć cudów nie ma. Problem skończył się gdy zacząłem zaciskać ściągacze nie na zgięciu nadgarstka tylko niżej (poniżej tej kostki od strony małego palca). Więc spróbuj zrobić tak samo a jak nie pomoże idź do lekarza może Cie skieruje na naświetlanie, ja nie miałem na to czasu niestety PozdRo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2008-10-08 11:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny 109kg 200cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak mqasz kukurydziane możesz zrobić miks z owsianymi 80% owsa i 20% kukurydzy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2011-08-28 16:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radziecka omka.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie mogę wysłać ci priva bo nie mam abonamentu y nie mam pojęcia jak go kupić. Gdzie jest jakaś opcja żeby to zrobić? A tak w ogóle to na serio?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2009-03-13 01:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie kawy do posiłku

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie ma określonych norm. Jak z wszystkim, nie ma co przesadzać a od czasu do czasu dobrze zrobić sobie przerwę od dużych ilości kofeiny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2013-07-29 15:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania sportowe

    Post
    Sztuki Walki

    Ja teraz robię badania i mam wszystko za darmo, jak każdy u mnie na kicku do 21 lat... tyle że mamy dużo chodzenia, a i tak teraz eeg nie mogę zrobić (muszę albo czekać aż lekarka ze zwolnienia wróci, albo płacić prywatnie 70 zł+dojazd)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2008-12-20 13:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić szkołę z siłownią?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jw duzo wiekszym wyzwaniem sa studia i okresy okolosesyjne:-) tym bardziej jak ktos jeszcze pracuje, ale i z tym mozna sobie poradzic:) ja na studiach dziennych pracowalem na nockach i w weekendy i bylo max ciezko, a udawalo sie jeszcze jako taka forme zrobic:-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2016-09-03 22:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak ktoś ma problemy w umiarkowanym piciu napojów alkoholowych to niech rzeczywiście da sobie z nimi spokój jeśli chodzi o wino to góra ok. 0,5 l, ale jeśli jest to słabe wino stołowe to i jedna butelka rozłożona na parę razy w ciągu całego dnia byłaby ok jeśli chodzi o piwo to tak góra z 1 l dziennie, ale takiego z 4-5% alk. zaznaczam jednak, że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2007-05-30 15:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egipska deca

    Post
    Doping

    Nie tak trudno, trzeba wiedziec tylko jak to zrobic. Kazdy ma jakas swoja metode. Ostatnio wycieczki "last minute" do Egiptu sprzedaja sie po 999zl/tydz. (ScanHoliday). Jesli ktos chce kupic troche towaru (dajmy na to 200amp. deki, 100 amp. sust., pare pudelek provironu, ktory po przeliczeniu kosztuje 11zl), to wyjdzie w najgorszym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2001-06-22 13:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNEK GIGANTÓW ŁÓDŻ

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    faktycznie jak bylem rok temu to zawodnicy byli "sredni" nie bylo tej atmosfery leedwoo dotrwalem do końca ... bylo nudno :/ ale dzisiaj wlasnie wrocilem z Pojedynku Gigantów 2 i jestem BARDZO ZADOWOLONY bylo za***iscie byl Pudzian toczek Wenta i 3 spoza polski fajna amtosfera, CIEKAWE konkurencje dla publicznosci ogolnie super bardzo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2006-02-04 21:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jaki efekt- nie lepiej zaczekać -jeżeli jeszcze nie możesz zrobić normalnego cyklu- i uskladać na porządny, a nie rozpraszać się... efekt jakis bedzie ale nie zauwazysz go pewnie. jak i nikt inny. warto przyjąc do wiadomości ogolną prawdę, że na prawdziwe efekty czeka sie dłużej- czasami miesiącami, latami- a tu po jednym cyklu na kreatynce [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2007-12-23 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW KULTURYSTYCZNY XL MASTER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie kupował bym tego.bierz marbo albo keltona ;-) ;-) ;-) jestem ciekaw jak na tej ławeczce co pokazałeś zrobić pompki na trica.chyba się nie da zbytnio bo ograniczają to stojaki na sztangę %-) }:-(

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2012-08-02 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy !!!!!!!

    Post
    Doping

    daje czy nie daje ja jade od kilku lat glukozamina + flexit, po dwuletneij przerwie od robienia treningu nóg, mija rok jak robie nogi i jest spoko. może co inengo mnie cudownie wyleczyło i masz racje że jest to nic nie warte , nie znam wynikow badan wiem tylko że potrafie już zrobić pełny przysiad a poltora roku temu było to nie do pomyślenia.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2015-06-01 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za rzeczowa odpowiedz - sog duchowy i jeszcze takie pytanie: jak robie trening dzielony to lepiej zrobic wszystkie cwiczenia i serie na dana partie zaraz po sobie czy moze tak; (w podanej kolejnosci) 1.cwiczenie x na klate (wszystkie serie) 2.cwiczenie y na triceps (wszystkie serie) 3.cwiczenie z na klate (wszystkie serie)... i tak do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2005-09-08 18:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)